七支因果修持菩提心之二〈开国法师〉

菩提心是菩萨道重要的修持主题系列也是为学习而实现佛性为目标，藉此来尽可能地强化菩提心的内涵，带着我们通过一系列的情绪和认知过程。以平等为始，通过认识众生皆曾为母的概念而去念恩和报恩。这将会导向对众生发展出一样地慈爱、悲悯和增上意愿，最终结果则是成就菩提心为目标。

内容概观:

培养平等心，认识人人都曾是我们的母亲（知母）

记念母爱的仁慈（感恩）

回馈母爱的仁慈（报恩）

应用这种修持的建议方法

大爱（大慈爱）

大悲（大悲悯）

进一步应用此方法来帮助消除缺乏尊心

增上意愿（正直心）

菩提心之目标（发心）

我们拥有宝贵的人生，拥有各种闲暇时间和丰富粮资，让我们能够追随佛法正道。然而，这种自由和良机并非永远长存。因此，我们要充分利用现有的机会。

利用我们宝贵人生的最好方法是用它来培养达到菩提心的目标（发菩提心）。菩提心的目标是这样一种心思，它专注于心相续尽头我们将来能够获得的觉悟。它伴随着两种意向：尽快达到觉悟、据此饶益一切有情众生。

菩提心次第也称“因果七诀。这是一种生活考研佛法的思想游戏，能帮助我们快速生起、培养、稳固菩提心。

第一关，“知母”！

任务：寻找那个曾经对我超级好、似乎被遗忘的人物“妈妈”。

理解了，设计的任务主要是表达和深化对母亲的情感，而不是实际去寻找一位失散的母亲。这是一个更侧重于情感体验和自我探索的任务。慈悲是每三个月的季刊，所以我们可以依三月为限完成任务，以下是一些思路设计，可以帮助我们构建这样一个富有情怀的任务：

核心目标：通过一系列活动和思考，让参与者更深刻地理解、感受和表达对母亲的情感，可以是感恩、思念、爱、理解，甚至是曾经的困惑或遗憾。

任务类型与设计方向：

可以根据个人侧重的情感和体验来选择不同的任务类型：

1.回忆与珍藏：侧重于唤起美好回忆，珍视与母亲的点滴。

· 任务一：时光胶囊：收集与母亲相关的照片、小物件、信件、录音等，制作一个“时光胶囊”，并写下每件物品背后的故事和情感。

· 任务二：味蕾的记忆：回忆一道母亲最拿手的菜肴，尝试自己制作或品尝类似的食物，并记录下由此引发的味觉和情感记忆。

· 任务三：声音的印记：回忆母亲的声音，可以是说话的语气、唱歌的旋律、讲故事的声音等。尝试用文字或录音记录下来，并分享感受。

· 任务四：足迹的追寻：回忆与母亲共同去过的地方，如果条件允许，可以重游旧地，记录下当时的感受和现在的感悟。

2. 理解与共情：侧重于站在母亲的角度思考，理解她的付出和不易。

· 任务五：母亲的一天：尝试想象或了解母亲过去或现在一天的生活，从早到晚的活动、可能面临的压力和挑战，写下你的理解和感受。

· 任务六：角色互换：假设自己是母亲，面对生活中的各种选择和困境，会如何思考和行动？记录下你的思考过程。

· 任务七：未竟的心愿：回忆母亲是否曾有未完成的梦想或遗憾，思考自己能为她做些什么（即使她已不在身边，也可以是一种精神上的延续）。

· 任务八：代际对话：如果有机会，与家里的长辈（例如，外婆、奶奶、阿姨等）交流，了解母亲成长过程中的故事和经历，从而更全面地认识她。

3.表达与连接：侧重于将对母亲的情感表达出来，并与他人分享。

· 任务九：情感书信：给母亲写一封信，表达你的思念、感激、爱意或任何想对她说的话，即使无法寄出，书写本身也是一种情感的释放。

· 任务十：专属的纪念：为母亲创作一件特别的纪念品，例如一幅画、一首诗、一首歌、一段文字等，用你的方式表达对她的情感。

· 任务十一：分享与倾听：与家人或朋友分享你与母亲的故事和情感，也可以倾听他们关于母亲的回忆。

· 任务十二：传承与延续：思考母亲的哪些品质或价值观对你影响深远，尝试在自己的生活中传承和延续这些美好的东西。

4.自我反思与成长：侧重于通过对母亲的情感探索，促进自身的成长和理解。

· 任务十三：影响的印记：回忆母亲对你的性格、价值观、人生选择等方面的影响，分析这些影响是如何塑造了今天的你。

· 任务十四：爱的语言：反思母亲表达爱的方式，以及你接收和表达爱的方式，思考如何更好地与身边的人建立情感连接。

· 任务十五：和解与放下：如果与母亲之间曾有误解或遗憾，尝试以更成熟的心态去理解和放下，实现内心的和解。

任务设计中的关键要素：

·情感引导：通过问题、提示或引导语，帮助参与者深入思考和感受。

·创造性表达：鼓励参与者用不同的方式（文字、图像、声音、行动等）表达情感。

·个人化体验：任务应具有一定的开放性，允许参与者根据自己的经历和感受进行解读和完成。

·反思与内化：每个任务都应鼓励参与者进行反思，将情感体验内化为更深的理解。

·仪式感：可以为某些任务设计一些仪式性的环节，增强情感的表达和体验。

例如，一个简单的“知母情怀”任务可以是：

·任务名称：母亲的颜色

·任务描述：回忆母亲最喜欢的颜色，以及你联想到这个颜色的感受和与母亲相关的记忆。用这个颜色为基调，创作一幅简单的画作或写一段文字，表达你对母亲的情感。

·反思问题：这个颜色让你想起了母亲的哪些方面？通过这个颜色，你更深刻地体会到了对母亲的什么情感？

通过精心设计这些任务，你可以帮助参与者在情感层面与母亲建立更深层次的连接，表达和深化对母亲的独特情怀。记住，真挚的情感流露才是这类任务的核心价值。

思考：轮回就像一部漫长且错综复杂的冒险游戏，每个生命在每次轮回中都会换一个角色。有时是我们最亲的家人，有时是路边一只默默看着我们的流浪狗。这一关，看看周围的生命——找到那位看起来像是我们上辈子，曾经无条件爱我们、保护我们、为我们付出一切的妈妈。她可能正隐藏在我们这次的人生游戏中的某个场景里，期待我们能赶快辨认出她的身影。

反思：我们总在忙碌中遗忘那些曾经给予我们最多的人，这一关是唤醒感恩心的第一步。找到她，不只是为了下一个通关，也是为了唤醒内心深处那份温暖的连结。