问：师父，人家都说无我，可是我诵经时常会察觉两个我，一个是真实的我，一个是内在的我，内在的我不会随外在的我情绪波动，但是却跟随着外在的我一起诵经。我也说不上来，我觉得那是自性的我，也不知对否？人家说我走火入魔，我自觉不像。只是弟子自己忙修瞎练。感恩师父开示。

答：人家都说无我，谁说的？人家都说无我，佛说的，不是人家说的。佛告诉我们，一切要认识依着佛的教导，无我。可是我诵经的时候，常会觉察了两个我；我看不止两个吧！你有无量的我，一会儿这个妄想、那个妄想，一个是真实我，一个是内在的我，完了心里很乱，连自己都不认识自己了。两个我，那个是你的化身；内在的我不会随外在的我，你内在有个我不会随外在我的我；我看你都随时外在的。这个是错误的，哪里一个人还有两个我的。没有，只有一个我，我就是我。道友，你思想有毛病，你不要这样乱想，乱想容易着魔的，你不但修不成，容易着魔。还有内在的我跟随外在的我一起诵经，你这已经不正确了，你就是诵经，就是我在诵经，还一个内在，还一个外在的。人家说我走火入魔，不错，人家说得很对。你自己感觉着我不像，只是弟子自己的盲修瞎练。你知道你自己是盲修瞎练，为什么不归于正道呢？从此之后，你只有你一个人，你把你心收摄出来，只一心一意，这个妄想要消失，不然你要着魔的。

问：（一）听经闻法时会容易惛沉，时常这样。请教这是什么因缘，以及如何对治？（二）静坐时，没有起念头，但是过去的画面声音一直浮现，怎么办？这是什么原因？

答：我一听经闻法就会惛沉时常这样子，这是什么因缘？什么样因缘也不是，懒惰懈怠。你到这听经，得发起个信心，有个欣乐心，有个离苦得乐的心。你要想求得社会上利益升官发财，你还得有个升官发财心，你才能求得进去。静坐时没有念头，但是一听到声音就浮现，怎么办？你连参禅的心、想修学的心，心都没有在上头，你怎么能够坐得下去？你怎能有念头？你浮躁的。咱们做任何事，都得事先了解这个事情应该怎么做。你要想修行，咱们就换句话说，你为什么修行，你先有个意愿，不是盲目的。你如果连个意愿没有，昏头昏脑的去打坐，打坐干什么？打坐干什么？你先得把你目的订下来。打坐，我参学想进入道，让我心不要浮躁，清净下来。为什么呢？静下来才有智慧。你看那个水，如果是波浪的时候，什么也没有。如果那水清清净净的，你到跟前就把你影子就显了。这个意思该懂吧！所以你要想修行，你先把心静下来。怎么办？你问我怎么办，我就告诉你，你就静下心来，把一切事务放下，一个钟头或者半个钟头，你就坐半个钟头，逐渐的增加，等你得到静坐的利益了，你再长时修行。总要有目的的，不论干任何事你得有个目的，就是有个目标。你这糊里糊涂的连个目标都没有，就那去坐。干什么坐？为什么坐？太累了，坐下休息休息就是了。