每日一禅 〉理解 082

当你不寻求别人的注意，

当别人的称赞不会让你感到骄傲，

当别人的指责不会让你受惊，

当有人不理睬你的时候，

你不会感到烦恼，

这就是放下。

——宗萨蒋扬钦哲仁波切