【 禅 心 禅 语 】
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全心全意的活在你的每一个行动上，把每一分钟都当成你生命的最后！无论你此刻处在什么状态，都保持觉知……了解、体验、经历你当下的感受。不需要去处理任何问题，一切自己会过去，只管看就好了。有时候我们盲目处理的不是问题，而是在逃避自己的感受和恐惧……
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全心全意的活在你的每一个行动上，把每一分钟都当成你生命的最后！无论你此刻处在什么状态，都保持觉知……了解、体验、经历你当下的感受。不需要去处理任何问题，一切自己会过去，只管看就好了。有时候我们盲目处理的不是问题，而是在逃避自己的感受和恐惧……
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