每日一禅 〉停止〈226

不管你失去正念多少次，不要灰心，总是要以一颗温和的心及耐心的把自己带回当下，一直提醒自己要努力去觉知，你所必须做到的是精进坚持不懈。在不久的将来，你也会自然的拥有连续的力量之正念。