在病中修行〈性道法师〉

【  水  月  镜  花  】

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在 病 中 修 行

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让自己的心念

放在慈悲观上。

生老病死是一般人都会经历的过程，特别是病带给我们许多的苦受，让许多人“谈病色变”。据说三国时代的猛将张飞自夸无所畏惧，但是却被军师诸葛亮否定。于是他心里不服，想要修理诸葛亮，然而诸葛亮不慌不忙用毛笔在掌心写了一个字给张飞看，结果吓得这位猛将连忙撒手摇头，恐惧的说：“可怕！可怕！”而这个字就是“病”。

近年来，Covid-19新冠肺炎疫情横扫全球，造成许多人因为患病而丧失性命或健康受损，导致各国采取隔离的政策使到经济萧条，许多商店因此倒闭，许多人也因此失业面对经济的压力，直接或间接的令患上精神疾病的人数暴增，对人类有巨大的负面影响。

疫情时期，我在斯里兰卡留学得到当地政府免费提供三次疫苗的注射，也经历身体对疫苗产生反应的不适，如身体发冷发热，肌肉酸痛等现象。然而，对比一些同学连续几天的头疼及发高烧的情况来说，我的反应还算是轻微的。

世界各国基于现实经济需求的状况，逐渐解除了对疫情的追踪及管控，开放国界往来，把Covid-19新冠肺炎界定为流行性感冒。这样的作法也是逼不得已，因为长期的锁国隔离政策，势必会对国家经济造成巨大的伤害，导致许多商店关闭，人民失业，民不聊生。

我在研究所放假期间回大马一趟，也就是这一趟的回国，让我体验到了这种疫病所带来苦痛。记得染病的最初的征兆就是喉咙疼痛，声音沙哑。当时心里觉得不妥，加上有接触过染病者，所以，立即选择隔离独居的方式。当天，使用了检验棒结果没有显示阳性，但是第二天再做检验时，仪器上明显的出现了两条线，证明我染病了。

众所周知，Covid-19新冠肺炎是影响呼吸道的疾病，而我是长期鼻窦炎的患者，这样一来使到我的鼻炎更加严重，呼吸困难，鼻涕浓稠，不得不一直擤鼻涕，以致卫生纸用了一卷又一卷。睡觉的时候，身体忽冷忽热的不舒服，喉咙沙哑疼痛，让我几乎无法睡上一个小时，就要起床来处理鼻涕。辗转难眠以及不断需要擤鼻子，导致睡眠不足，肝火上升，病情日益严重，甚至鼻涕也出现了血丝的现象。

然而，幸运的是我把佛法运用在面对疾病的问题上，让自己的心念放在慈悲观上，并且使用数息观来减轻自己的痛苦。当我的心祈愿这种痛苦不要发生在其他众生的身上，希望病者都能离苦得乐之际，身体感觉到的是温暖，是一种爱的感觉，而当我把心念通过数息观收摄回来，内心的安定，扰人的呼吸困难也似乎减轻了。

这个经验让我想到佛教里讲得“身体已经在受苦了，不要再让内心受苦，否则就会苦上加苦”的道理。一般的病人为什么会脾气不好？一方面固然是因为疾病造成的生理上不适的痛苦；另一方面也是因为不懂得安住自己的心念，以致心随病转而造成身心皆苦的情况。

佛法其实是可以运用在生活上，让我们能过得更好，例如在生病上提起正念减轻我们的痛苦，让我们体悟苦集灭道的真理。可惜许多人只是把佛法当成知识，没有实际去修行运用，以致无法享受到佛法真实的利益。