简易的蔬食烹调,

仅仅需20分钟或更少,

即健康又美味,

成为您走进厨房的动力。

素食近年来蔚为食尚风潮,

收藏起来慢慢学。

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

香草米粉沙拉

(2-3人份)
 

材料:

米粉 200克(浸泡氽烫)

红萝卜丝 1杯(氽烫)

青瓜丝 1杯

豆芽 2杯

番茄 1杯

姜花 1朵(切丝)

香茅 2 支(切丝)

薄荷叶 2杯

麻风柑叶 2片(切丝)

 

酱汁:

桔仔 5-6粒(榨汁)

辣椒蓉 2-3汤匙

酱油 1汤匙

糖 1汤匙

天贝粉 1汤匙(天贝烤干,磨粉)


装饰:

芝麻 1-2 汤匙

芫茜 少许


做法:

把酱料混合好后,再把米粉,蔬菜和香草混合均匀。撒上芝麻和芫茜装饰就可以上菜了。



Kerabu Bee Hon

Serving for 2-3 person


Ingredients:

200g Bee Hon (soak and blanch until soft)

1 Cup Shredded carrot blanched

1 Cup Shredded Cucumber

2 Cups Bean Sprout

1 Cup Sliced Tomato

1 Torch Ginger Flower (Sliced thinly)

2 Stalks  Lemongrass (Sliced thinly)

2 Cups Mint Leaves

2 Pcs Kaffir Lime Leaves (Slice thinly)

 

Dressing:

Juice of 5-6 Calamansi

2-3 TBS Chilli paste

1TBS Soy Sauce

1TBS Sugar

1TBS Tempeh Power (Blend the roasted tempeh into powder)

 

Garnishing:

1-2 TBS Toasted Sesame seeds

Some Coriander Leaves

 

Method

Combined all dressing ingredients, add in bee hon, vegetables and herbs, toss evenly.  Garnish with sesame seeds and coriander leaves.

評論

留言

成功
错误