简 易 的 蔬 食 烹 调 ,
仅 仅 需 2 0 分 钟 或 更 少 ,
即 健 康 又 美 味 ,
成 为 您 走 进 厨 房 的 动 力 。
素 食 近 年 来 蔚 为 食 尚 风 潮 ,
收 藏 起 来 慢 慢 学 。
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- |甜蜜母亲节·清甜小方块|
材料:
豆浆 120ml
芒果酱 50g (若用新鲜芒果 50g,糖20g)
玉米淀粉20g
糖 10g
椰浆 170ml
玉米淀粉 20g
糖 20g
椰蓉 适量
黄豆 50g
做法:
1. 锅里倒入糖和120ml椰浆,小火煮至糖溶化。
2. 将玉米淀粉倒入剩下的椰浆里,混合均匀。
3. 待锅里的椰浆煮沸,倒入玉米淀粉糊,快速搅拌,直至粘稠似膏状。
4. 倒入玻璃容器,待凉透盖上盖子,放入冰箱冷藏2小时或以上。
5. 锅里放入糖和90ml豆浆,小火煮至糖溶化。
6. 将玉米淀粉倒入剩余的豆浆里,混合均匀。
7. 加热后,放入芒果酱,搅拌均匀,再加入玉米淀粉糊,不停搅拌直至浓稠。
8. 倒入玻璃容器,待凉透盖上盖子,放入冰箱冷藏2小时或以上。
9. 食用时,取出倒扣,切成小方块,在椰蓉和黄豆粉里滚一下即可。
黄豆粉做法:
1. 将黄豆清洗干净,沥干,放入锅里小火慢炒至熟,有豆香飘出即可。
2. 放入搅拌机搅碎,过筛。
3. 除了椰蓉和黃豆粉,也可裹上花生碎或黑芝麻粉。
食谱提供 / 视频示范 / :春儿
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