01 认识自己
我们常常会有一个误解，认为这个世界上最了解的就是自己。
但其实，我们可能最不了解的也是自己。我们总是看着别人，总是听着别人说话，跟自己对话的机会太少。
在内心静下来的孤独时刻，问自己一些深奥的问题，我想是非常重要的事，尤其在疫情的这一段时间。
这个疫情好像是非常神奇的一个魔法师，因为它一直在变来变去。我们每次觉得疫情快要结束的时候，它就又开始流行起来。
2022年五月前后，世界很多地方严重的病情、疫情，都在慢慢下降。但是，台湾却忽然爆发了。
进入五月以后，台湾很多民众没有得到有效的防疫指引，都非常慌张。
加拿大公民每周都会收到抗原试剂盒，在家里进行自我筛查。如果结果是阴性，当然没有问题；如果万一是阳性，他们也不慌张，可以拨打专属电话进行后续治疗。
如果我们早一点做准备，在疫情爆发以后，是不是就不会有那么多人跑去医院，陷入混乱了？
最近朋友的母亲生病发高烧，送去医院的急诊室，可是急诊室挤满了做核酸的人，他的母亲根本就没有办法进行治疗，最后只好回家了。
这个例子其实是在提醒我们：如果医院不能早一点做好分流的工作，其实是非常危险的。那些真正需要医疗资源的人，反而被挡在门外。
即使医护人员再辛苦，也完全无法负荷这么多的医疗重担。
同时在疫情里，我们是不是过于慌张失措了？我们有一点小病，就马上想要去医院，对医院严重依赖，自己进行自我调理的过程几乎没有了。
我希望这是不幸中的一个教训。
经过这一次的教训，我希望大家都能真的回来认识自己。
02 小满
前一阵子，我买了讲经络的书，学习了解下中医的经络系统。
这一阵子疫情的时候，很多人去买清冠一号（注：处方组成为黄苓、鱼腥草、北板蓝根、薄荷、炙甘草等10种中药材）都买不到。
在台湾很长的一段时间里，中医的系统都有一点被打压或歧视。可是，中医好像明明很有用。
我透过慈济的系统，买到了净斯草本茶袋，在疫情这段时间每天喝一点。它是一种茶，可以帮助清热解毒。
喝了一阵子这个茶，我觉得还不错，想要再去购买的时候，也没有了，完全缺货。
我们不要太依赖医院，而应该在平常就学习把自己的身体调养好的方法，做自己的医生。
自己做自己的医生是非常重要的一件事情，包括把身体调养好、把心理状况保持在一个健康平衡的状态。因为心情的郁闷很可能就会影响你的身体的平衡。
5月21号早上的九点钟，节气交换为「小满」，这是我非常喜欢的一个节气。「小满」，是农作物里的稻穗、谷穗，都开始慢慢变饱满的时间。但是，它还不是最后的成熟。
我特别喜欢「小满」的原因，就是它里面有一种小小的快乐，小小的愉悦，有一点像青少年刚刚要走向成熟的过程。其实完全成熟了，你大概也不会觉得那么欢心。
唐诗里面说“吾家有女初长成”，你会看到一个十三四岁的小孩，刚刚要发育身体的喜悦，我觉得那个是真正的青春。
所以每一年到了小满的时候，我都特别喜欢到东部去。这几天池上的稻花已经开了，但还没有到最盛的时候。
很少有人注意到小满前后开放的稻花，因为它很小，不像玫瑰牡丹开的那么大，那么引人注目。稻花非常的细碎，可是稻花真的非常的香，它会散发一种淡淡的香味，吸引蜜蜂蝴蝶授粉，然后结穗。
所以小满是指农作物在这个节气当中，要慢慢开始授粉结穗的这个事情。
我想这里面可能也包含着农民心里的某一种喜悦吧。农民伯伯插秧劳作，看到稻花开了，即将授粉结穗，看着稻穗越来越饱满。
小满是一个预告，是稻子成熟的一个预告，它里面的喜悦非常明显。
所以，虽然大家处在蛮不舒服的疫情严重蔓延的期间，还是希望大家能够感觉一下小满这个节气的某一种快乐。
我注意到今年的气候，其实跟前几年有非常大的差异。前几年立夏前后，就已经热得不得了。
2022年不知道是不是因为疫情，减少了飞机的班次，减少了碳排放量，地球好像喘了一口气，回到了比较正常的气候。
疫情虽然让大家不舒服、不方便、不快乐，但是也让我们有了很多的反省，也许我们真的可以减低很多的碳排放量，让自己生活的更简单一点。
希望大家能够在这段期间，不太惊慌，静下心来，想办法安静渡过这个难关。
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