— 余·味·飘·香 —
KERABU素鱼片
【芒果沙拉】
A)材料:(切粗丝)
芒果 100克
红辣椒 1条
黄梨 50克
包菜 50克
B)材料:
小辣椒 4条(切碎)
糖 2大匙
酸柑汁 2大匙
酸梅酱 1 1/2大匙
姜花 适量
盐 少许
做法:
将所有材料(B)拌入材料(A)内,腌30分钟,备用。
【香炸鱼片】
C)材料:
素鱼 10片
D)材料:(拌匀)
黄姜粉 1茶匙
面粉 1/2大匙
鱼咖哩粉 1大匙
幼盐、味素 各1/4茶匙
做法:
将素鱼片沾上已拌匀的材料(D),用油煎至金黄色,排上碟。拌上芒果沙拉即可享用。
Kerabu Veg. Fish
【Mango salad】
A) Ingredients:
100 g mango
1 red chili
50 g pineapple
50 g cabbage
B)
4 chili padi
2 tbsp sugar
2 tbsp lime juice
1 1/2 tbsp sour prune sauce
A dash of bunga kantan and salt
Method:
Marinade all ingredients (A) with ingredients (B) for 30 minutes. Put aside.
【Deep fried veg. mock fish】
C) Ingredients:
10 slices vegetarian mock fish
D) Ingredients:(mix well)
1 tsp turmeric powder (kunyit)
1/2 tbsp flour
1 tbsp fish curry powder
1/2 tsp salt & MSG
Method:
Coat each slice of vegetarian mock fish with ingredients (D).Deep fry until golden brown colour. Serve with mango salad.
陈淑娴
素 食 好 煮 意 生 活 更 写 意
· 陈淑娴居士来自厨艺世家,曾到中港美及印度取经。
· 陈居士推广素美食不遗余力,于八打灵观音亭开设素食烹饪班长达30年。
· 目前任泛亚马姑苏行酒楼联合总会厨师培训班高级讲师并获颁教授证书,教授素食烹饪。
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