简易的蔬食烹调,
仅仅需20分钟或更少,
即健康又美味,
成为您走进厨房的动力。
素食近年来蔚为食尚风潮,
收藏起来慢慢学。
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|南瓜咖椰|
材料:
南瓜(去皮) 500g
椰漿 200ml
椰糖 110g
香兰叶 8片
做法:
1.南瓜切小块,蒸熟。
2.將蒸熟的南瓜倒入搅拌机稍微搅拌,再倒入椰漿一起搅拌至顺滑。
3.搅拌好的液体倒入锅里,加入切碎的椰糖和香兰叶,小火慢煮30分钟,直至浓稠。期間不停搅拌,以防焦底沾锅。
4.倒入干净的罐子,放涼,密封冷藏可放一个月。
食谱提供 / 视频示范 / :春儿
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