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全部的你，原来的我
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本书虽很”厚重“，
但杨定一用了很“现代”与具“新时代”语言，
让一般对宗教字眼有畏惧的人能轻松阅读。
文 · 普 向
这本由杨定一所写的《全部的你》，是去年圣诞节，朋友赠送的礼物。我原视之为类似“心灵鸡汤”的书种，故一直搁在书柜没动力去翻阅。今年3月身心烦燥不安，于是翻开细读，却读出一种滋味，仿佛“重新认识”了自己。
杨定一的背景来头不小，曾在巴西利亚大学任教，还是美国哈佛大学、麻省理工学院、洛克菲勒大学的客座教授。他也是台湾富商王季庆的女婿，在台塑集团任高职，更是长庚生技董事长，并曾于首愚和尚门下修习准提法。
这本书是通过杨定一口述，陈梦怡笔录编辑而成。全书约十四万字，分成6卷，每卷扣紧一个主题。
｜第一卷：“这个世界离不开念头”：
杨定一认为我们一般人所看到的世界，其实是透过感官所带来的资讯组合而成，世界完全由“念相”所组成，但我们却把所有的形式当真实，假造出我们所认为的“人生”。他强调我们成为“感官的囚犯”，成为“念相”与“情绪”的组合，不是活在过去即是未来。他认为我们一生的痛苦，都是从念头与情绪带来的萎缩所产生，走不出时空以及跳不出脑的内容。
｜第二卷：分析如何走出“身分”与“我”：
杨定一分析人不快乐的主因——身分是一切“不快乐”的来源。其实任何身分，包括“我”，都只是念相，因此，须超越“我”，要从“相对”找到“绝对”。
｜第三卷：这里！现生，开启人生的锁匙：
作者表示其实“解脱”可在这一生完成，他认为除了“这里！现在！”，其他的一切都不真实。“这里！现在！”是解脱的唯一门户，活在“这里！现在！”就是进入“无思无想”。
｜第四卷：“透过形相醒觉”：
作者认为我们虽被形相所困，但却有可能从“形相”解脱，因每一个形相实质都包含“无形无相”。“空”“有”不相碍，任何一个形式，都可当作意识转换的门户。他甚至认为死亡与失落，是带来意识转变的机会。
｜第五卷：“一切也只能是这样”
杨定一认为“未来的一切”就已经是“完美”，我们不可能透过任何关系与事情来完成自己，因为一切本都圆满，所有的语言仅是路标。世界是个“全像”，我们应该以轻松的姿态存在宇宙每一个角落，学习本来就是圆满。
｜第六卷：更多的路标：
作者认为任何的语言概念仿如“路标”，只能提供有限的理解，因此要学习如何将路标移开，不要被它们所困绑。要清楚知道任何东西，只是念头，而“这里，现在”才是人生最根本状态，最大的能量场。我们既是“前景”，也是”背景“。
｜最后一章：“实践当下”：
杨定一表示，修行不能用“时间”来衡量，而醒觉与任何修行皆不相关，醒觉在于瞬间，把每一个瞬间，当作最后一个瞬间。他强调，面对每一个生命所带来的变化，都要“感谢”，都学习以感恩的心对待。
本书虽很”厚重“，但杨定一用了很“现代”与具“新时代”语言，让一般对宗教字眼有畏惧的人能轻松阅读。另书中的插图也很有趣生动，有助于读者了解书中的意词。
杨定一希望透过这本书，提供读者一把“回家”的锁匙，去认识自己的本性与人生。
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